1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 72 g | 92% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de sésamo
Las galletas de sésamo son deliciosos bocadillos con sabor a nuez comúnmente encontrados en las cocinas del Medio Oriente, Mediterránea y Asia. Hechas con una base de harina, azúcar, mantequilla, y frecuentemente con semillas de sésamo o pasta de tahini como ingrediente principal, estas galletas son apreciadas por su rico sabor terroso y textura crujiente. Las semillas de sésamo no solo añaden un sabor distintivo, sino que también son una fuente de grasas saludables, calcio y antioxidantes. Sin embargo, las galletas suelen endulzarse con azúcar y pueden contener mantequilla, lo que las convierte en ricas en calorías y es mejor disfrutarlas con moderación. Algunas variaciones también pueden incluir miel o jarabe de arce para dulzor natural. Estas galletas son una excelente opción de snack para los amantes del sésamo que buscan un equilibrio entre la indulgencia y los beneficios nutricionales vinculados a las semillas. Combínalas con té o café para un placer satisfactorio que pone de manifiesto las tradiciones culinarias globales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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