1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo con sésamo
El Muslo de Pollo al Sésamo es un plato popular inspirado en la cocina asiática, que presenta muslos de pollo tiernos y marinados cubiertos con un glaseado sabroso hecho a base de salsa de soja, miel, aceite de sésamo, ajo y jengibre. La adición de semillas de sésamo le confiere al plato su textura característica y su aroma a nuez. A menudo se sirve con arroz vaporizado o vegetales, este plato equilibra notas dulces y saladas. Los muslos de pollo proporcionan una rica fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B6 y la niacina, mientras que las semillas de sésamo ofrecen grasas saludables y minerales como calcio y magnesio. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y azúcares añadidos debido al glaseado, según la receta. Optar por salsa de soja baja en sodio o edulcorantes naturales puede hacer que sea una opción más consciente para la salud. El Muslo de Pollo al Sésamo es un plato sabroso y satisfactorio que puede encajar en una dieta equilibrada cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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