1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con sésamo
Ensalada de pollo con sésamo es un plato de fusión lleno de sabor inspirado en la cocina asiática, que mezcla ingredientes vibrantes y llenos de nutrientes con un toque sabroso. Esta ensalada incluye trozos tiernos y en tamaño bocado de pollo con sésamo, típicamente salteados en sartén o ligeramente empanizados y glaseados con una salsa de sésamo dulce y picante. Reposa sobre una cama crujiente de lechuga, repollo y zanahorias ralladas, a menudo complementadas con rábanos, cebollas verdes y semillas de sésamo tostadas para añadir textura y aroma. Un aderezo ligero de sésamo o a base de soya une los sabores. Llena de proteínas del pollo y cargada de vegetales ricos en fibra, la ensalada proporciona vitaminas A y C y apoya la salud digestiva. Sin embargo, puede contener azúcares añadidos y sodio según la preparación, por lo que la moderación es clave. Combinar este plato con un aderezo bajo en sodio o hornear el pollo puede convertirlo en una opción más saludable sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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