1 serving (252 grams) contains 738 calories, 36.0 grams of protein, 35.8 grams of fat, and 67.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
738.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.8 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 6.1 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 17.3 g | ||
| Colesterol | 148.7 mg | 49% | |
| Sodio | 1214.6 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 67.8 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 40.3 g | ||
| proteínas | 36.0 g | 72% | |
| Vitamina D | 10.1 mcg | 50% | |
| Calcio | 30.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 514.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con sésamo
El Pollo con Sésamo es un plato popular chino-americano que presenta trozos de pollo en bocado, típicamente enharinados y fritos, luego revestidos en una salsa brillante, dulce y salada. La salsa a menudo incluye ingredientes como salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, azúcar y vinagre, dándole su sabor característico. Semillas de sésamo tostadas y cebollinos suelen añadirse como guarnición para textura y aroma. Aunque el Pollo con Sésamo es sabroso y satisfactorio, su perfil nutricional depende de la preparación. El rebozado frito y la salsa azucarada contribuyen a un mayor contenido de calorías, grasas y sodio, lo que lo hace menos ideal para un consumo regular si estás vigilando tu ingesta dietética. Sin embargo, el plato proporciona proteínas del pollo y algunos nutrientes de las semillas de sésamo, que contienen grasas saludables. Para una versión más ligera, se puede utilizar pollo a la parrilla y una salsa menos azucarada para conservar el sabor mientras se mejora su calidad nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pollo con sésamo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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