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Cuenco de pollo con sésamo

Cuenco de pollo con sésamo

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
calorías
20.0
proteínas
40.0
carbohidratos
12
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
360
% Valor Diario*
Grasa Total 12 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 48 mg 16%
Sodio 640.0 mg 27%
Carbohidratos Totales 40.0 g 14%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 8.0 g
proteínas 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.0 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 320.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

46.0%
23.0%
31.0%
Grasa: 108 cal (31.0%)
Proteínas: 80 cal (23.0%)
Carbohidratos: 160 cal (46.0%)

About Cuenco de pollo con sésamo

El tazón de pollo con sésamo es una sabrosa combinación inspirada en la cocina asiática, que cuenta con tiernos trozos de pollo con glaseado de sésamo servidos sobre arroz blanco esponjoso. Este plato se complementa con una mezcla de verduras al vapor, como brócoli, zanahorias y chícharos, añadiendo color vibrante y nutrientes esenciales. El glaseado de sésamo ofrece un equilibrio de sabores salados y dulces con toques de salsa de soya, ajo y miel, mientras que las semillas de sésamo tostadas proporcionan un crujido a nuez. Este tazón es una buena fuente de proteínas e incluye verduras ricas en fibra, contribuyendo a una comida satisfactoria y saludable. Sin embargo, puede ser alto en sodio y azúcares añadidos debido a la salsa, por lo que el control de las porciones y la combinación con opciones más ligeras pueden ayudar a manejar la ingesta nutricional general. Perfecto para aquellos que buscan una comida abundante y deliciosa con elementos indulgentes y nutritivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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