1 serving (16 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1316.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 119.8 g | 153% | |
| Grasa Saturada | 16.3 g | 81% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 251.4 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 20.7 g | 73% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 38.4 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 946.4 mg | 72% | |
| Hierro | 19.2 mg | 106% | |
| Potasio | 916.8 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mantequilla de sésamo
La mantequilla de sésamo, también conocida como tahini, es una pasta cremosa hecha con semillas de sésamo molidas. Originaria de Oriente Medio, es un básico en las cocinas mediterráneas, del Oriente Medio y del norte de África, a menudo utilizada en platos como hummus, baba ganoush y salsas. Rica en nutrientes, la mantequilla de sésamo es una potencia de grasas saludables, proteínas, calcio, hierro y magnesio. Es una excelente fuente de vitaminas del grupo B y antioxidantes, que proporcionan beneficios para la salud del corazón y el apoyo a la salud ósea. Es naturalmente vegana y libre de gluten, lo que la hace adecuada para diversas preferencias dietéticas. Sin embargo, la mantequilla de sésamo es densa en calorías debido a su contenido de grasa, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean la ingesta de calorías. Ya sea untada en pan tostado, mezclada en aderezos o incorporada a batidos, la mantequilla de sésamo es una opción versátil y nutritiva para elevar tus comidas con sabor rico y beneficios para la salud.
