1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de sésamo
Las galletas de sésamo son deliciosas, horneados ligeramente endulzados y llenos del sabor a nuez de las semillas de sésamo. Provenientes de diversas cocinas, incluyendo la del Oriente Medio y Asia Oriental, sus recetas a menudo combinan harina, azúcar, mantequilla y semillas de sésamo tostadas, con adiciones ocasionales como miel para mayor riqueza. Las semillas de sésamo son un ingrediente clave, ofreciendo un impulso nutritivo, rico en grasas saludables, proteínas, fibra y minerales esenciales como calcio y magnesio. Estos nutrientes apoyan la salud ósea, la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, estas galletas también pueden contener cantidades más altas de azúcares refinados y grasas dependiendo de la receta, por lo que la moderación es importante. Perfectas como un bocadillo o postre, las galletas de sésamo incorporan elementos de textura crujiente y sabor terroso, encarnando un equilibrio entre la tradicional destreza culinaria y la nutrición saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
