1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de sésamo
Las galletas de sésamo son deliciosas, horneados ligeramente endulzados y llenos del sabor a nuez de las semillas de sésamo. Provenientes de diversas cocinas, incluyendo la del Oriente Medio y Asia Oriental, sus recetas a menudo combinan harina, azúcar, mantequilla y semillas de sésamo tostadas, con adiciones ocasionales como miel para mayor riqueza. Las semillas de sésamo son un ingrediente clave, ofreciendo un impulso nutritivo, rico en grasas saludables, proteínas, fibra y minerales esenciales como calcio y magnesio. Estos nutrientes apoyan la salud ósea, la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, estas galletas también pueden contener cantidades más altas de azúcares refinados y grasas dependiendo de la receta, por lo que la moderación es importante. Perfectas como un bocadillo o postre, las galletas de sésamo incorporan elementos de textura crujiente y sabor terroso, encarnando un equilibrio entre la tradicional destreza culinaria y la nutrición saludable.
