1 serving (150 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
576 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de sésamo con queso crema
Un Bagel de Sésamo con Queso Crema es una combinación clásica arraigada en la cocina judeoamericana, a menudo disfrutada como un desayuno o merienda. El bagel es un pan denso y circular hecho de harina de trigo, agua, levadura, azúcar y sal, cubierto con semillas de sésamo para añadir textura y sabor. El queso crema, una untuosa y agria crema hecha principalmente de leche y nata, complementa la textura masticable del bagel. Mientras que las semillas de sésamo aportan grasas saludables, fibra y nutrientes esenciales como calcio y magnesio, el bagel en sí es relativamente alto en carbohidratos y calorías. El queso crema añade riqueza y proteínas pero puede ser alto en grasa, dependiendo del tipo usado. La moderación es clave al disfrutar de esta popular combinación, que ofrece un equilibrio delicioso de sabores y texturas pero puede no encajar bien en dietas bajas en calorías o en grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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