Bagel de sésamo con queso crema y una rebanada de tomate
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de sésamo con queso crema y una rebanada de tomate
El Bagel de Sésamo con Queso Crema y una Rodaja de Tomate es una combinación clásica arraigada en la cocina de los delicatessen norteamericanos, ofreciendo un equilibrio de sabor y textura. El bagel de sésamo, con sus semillas aromáticas y con sabor a nuez, proporciona una base sustanciosa hecha de harina de trigo enriquecida, mientras que el queso crema añade una riqueza suave y ligeramente ácida. Una fresca rodaja de tomate lo corona, aportando dulzura natural y un crujido jugoso. Este plato es una fuente moderada de carbohidratos a partir del bagel, acompañada de algo de proteína y calcio del queso crema, y nutrientes esenciales como vitamina C y antioxidantes del tomate. Mientras que las semillas de sésamo añaden un toque de grasas saludables y fibra, el queso crema es relativamente alto en grasas saturadas, las cuales se pueden disfrutar con moderación. Esta opción satisfactoria combina indulgencia con frescura, convirtiéndola en una elección popular para desayunar o como tentempié.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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