1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Porción de arroz español
El arroz español, también conocido como arroz mexicano, es un platillo sabroso comúnmente encontrado en la cocina mexicana y tex-mex. Este arroz salado típicamente se hace con arroz blanco de grano largo, tomates o salsa de tomate, cebollas, ajo y especias como comino y chile en polvo, lo que le da su distintivo tono anaranjado-rojizo y sabor aromático. Algunas variaciones incluyen vegetales como pimientos, arvejas o zanahorias, y a menudo se cocina en caldo de pollo o vegetales para mayor profundidad de sabor. El arroz español ofrece una fuente de carbohidratos para energía y contiene vitaminas esenciales de los vegetales añadidos y los tomates. Sin embargo, su contenido nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Recetas que utilizan arroz blanco refinado u aceites añadidos pueden tener un menor contenido de fibra y mayor densidad calórica. Optar por arroz integral y limitar las grasas añadidas puede potenciar sus beneficios para la salud, convirtiéndolo en un acompañamiento más equilibrado para complementar una amplia gama de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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