1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Serrano
Los chiles serranos son pequeños y vibrantes chiles nativos de México, comúnmente utilizados en la cocina mexicana y del suroeste. Tienen un sabor intenso y audaz que oscila entre 10,000 y 23,000 en la escala Scoville, lo que los hace más picantes que los jalapeños. Ricos en vitaminas A y C, los serranos contribuyen a la salud inmunológica y a la producción de colágeno, proporcionando antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación. Son bajos en calorías y contienen fibra dietética, lo que apoya la digestión y el control de peso. Los chiles serranos también promueven el metabolismo debido a la presencia de capsaicina, el compuesto responsable de su picor. Sin embargo, su picante puede irritar estómagos sensibles o provocar problemas gastrointestinales en algunas personas. Populares en salsas, marinadas y salsas, los chiles serranos son una forma versátil y sabrosa de añadir picante y nutrientes saludables a tus comidas. Siempre manipular con cuidado para evitar irritaciones en la piel o los ojos debido a su nivel de picante potente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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