Elote

Elote

Vegetable

Calificación del Artículo: 85/100

1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
205.3
calorías
7.7
proteínas
45.6
carbohidratos
2.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
205.3
% Valor Diario*
Grasa Total 2.9 g 3%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 40.0 mg 1%
Carbohidratos Totales 45.6 g 16%
Fibra Dietética 6.4 g 22%
Azúcares 17.1 g
proteínas 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 5.3 mg 0%
Hierro 1.3 mg 7%
Potasio 648 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

76.2%
12.9%
10.9%
Grasa: 26 cal (10.9%)
Proteínas: 30 cal (12.9%)
Carbohidratos: 182 cal (76.2%)

About Elote

El Maíz en Mazorca Secreto es una vuelta de tuerca sabrosa al clásico alimento callejero, fusionando influencias globales en un plato único. Normalmente originario de cocinas de barbacoa o verano, esta versión ofrece una fusión de especias saladas, salsas cremosas y un toque de lima para un sabor vibrante. El maíz en sí es naturalmente rico en fibra, vitaminas esenciales como B y C, y antioxidantes importantes que apoyan la digestión y la salud en general. Aunque es bajo en grasas y libre de colesterol por sí solo, los aderezos de mantequilla, mayonesa o queso en el Maíz en Mazorca Secreto pueden añadir calorías extra y grasa saturada. Es perfecto para disfrutar en moderación o adaptar los toppings para cumplir con las necesidades dietéticas. Ya sea a la parrilla o hervido, este maíz ofrece tanto sabor como nutrición, convirtiéndolo en un delicioso centro de mesa para tu próxima comida o reunión.