1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Serek
Serek es un queso cremoso y suave popular en la cocina polaca, a menudo utilizado como un untable, relleno o base para postres. Elaborado con leche fresca de vaca, tiene una textura suave con un sabor suave y ligeramente ácido. Nutricionalmente, el Serek es una buena fuente de proteína, calcio y probióticos, promoviendo la salud ósea y facilitando la digestión. Por lo general, es más bajo en grasa en comparación con otros quesos, considerándose una alternativa más saludable para aquellos que controlan los niveles de colesterol o buscan opciones más ligeras. Sin embargo, las variaciones pueden diferir en contenido de grasa y calorías, especialmente cuando están endulzadas o con sabores. El Serek es versátil y combina bien con frutas, miel o ingredientes salados. Su frescura y perfil limpio lo hacen adecuado tanto para comidas saludables como para caprichos indulgentes, ofreciendo un impulso nutritivo mientras satisface antojos.
