1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.3 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.9 mg | 13% | |
| Sodio | 875 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.5 g | ||
| proteínas | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 199.5 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón
El queso cottage Serek es un producto lácteo cremoso y cultivado originario de la cocina del este de Europa, particularmente popular en Polonia. Elaborado con leche fresca de vaca y fermentado de forma natural, ofrece una textura suave y un sabor ligeramente agrio. Repleto de proteínas, es una excelente elección para apoyar el desarrollo muscular y mantener la saciedad a lo largo del día. Bajo en grasa pero rico en nutrientes esenciales como calcio y vitamina B12, el queso cottage Serek contribuye a la salud ósea y al metabolismo energético. Su contenido probiótico ayuda a la digestión y fortalece la salud intestinal. Sin embargo, los consumidores deben verificar la cantidad de sodio añadido en algunas variedades, ya que una ingesta excesiva puede no ser ideal para ciertos planes dietéticos. Versátil y delicioso, se combina bien con frutas, verduras o panes integrales, lo que lo convierte en una adición saludable a comidas y tentempiés equilibrados. El queso cottage Serek es celebrado por su bondad natural y sus cualidades nutritivas, encajando perfectamente en diversas opciones de estilo de vida saludable.
