1 serving (30 grams) contains 78 calories, 4.5 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.4 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 33.6 g | 168% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 168 mg | 56% | |
| Sodio | 1920 mg | 83% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 36 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 960 mg | 73% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brynza serbio
La bryndza serbia es un queso blanco suave tradicional hecho principalmente de leche de oveja, aunque las variaciones pueden incluir leche de vaca o de cabra. Originario de Serbia y las regiones balcánicas circundantes, este queso es una parte integral de la cocina local, a menudo usado en pasteles, ensaladas o servido junto a comidas abundantes. Tiene una textura desmenuzable y un sabor agrio y rico, reflejando sus métodos de producción artesanales. Nutricionalmente, la bryndza es una fuente de proteína, calcio y grasas beneficiosas, que apoyan la salud muscular y la fortaleza ósea. Sin embargo, puede ser alta en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que manejan la salud del corazón o la hipertensión. Su contenido probiótico, derivado de la fermentación, puede ayudar a la digestión y la salud intestinal. Alabada por su sabor distintivo, la bryndza serbia ofrece una mezcla nutricional de beneficios y consideraciones, en línea con su tradición culinaria profundamente arraigada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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