1 serving (30 grams) contains 60 calories, 7.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.4 mg | 55% | |
| Sodio | 4724.4 mg | 205% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.1 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 708.7 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Serano
Los chiles serranos son vibrantes, chiles de tamaño mediano originarios de las regiones montañosas de México. Conocidos por su calor ardiente, oscilan entre 10,000 a 25,000 Unidades de calor Scoville, lo que los hace más picantes que los jalapeños. Estos chiles son un básico en la cocina mexicana, comúnmente utilizados en salsas, salsas y adobos debido a su sabor brillante, picante y textura crujiente. Los chiles serranos son ricos en vitaminas A y C, que apoyan la salud inmunológica y la piel, y contienen capsaicina, un compuesto vinculado al alivio del dolor y la aceleración del metabolismo. Son bajos en calorías y libres de grasa, lo que los convierte en una adición saludable a las comidas. Sin embargo, su alta picantez puede irritar el estómago o el sistema digestivo en personas sensibles a los alimentos picantes. Los chiles serranos se disfrutan mejor frescos o ligeramente asados para intensificar su sabor natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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