1 serving (150 grams) contains 225 calories, 9.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1183.0 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semur Telur
Semur Telur es un plato tradicional de Indonesia conocido por sus sabores ricos, sabrosos y reconfortantes. A menudo disfrutado como parte de una comida más grande, este plato presenta huevos hervidos cocidos a fuego lento en un guiso robusto a base de salsa de soja dulce, infundido con aromáticos como ajo, chalotes, nuez moscada y canela. Proveniente de la cocina indonesia, el Semur Telur refleja la predilección del país por sabores profundos y complejos equilibrados con un toque de dulzura. Nutricionalmente, los huevos proporcionan proteína de alta calidad, vitaminas esenciales y grasas saludables, convirtiéndolos en un componente destacado del plato. Sin embargo, la salsa típicamente incluye kecap manis (salsa de soja dulce) y azúcar añadido, lo que puede aumentar el contenido calórico y de sodio. Si bien el Semur Telur es una opción satisfactoria y sabrosa, la moderación es clave para aquellos que son conscientes de su consumo de sal y azúcar. Combinarlo con verduras o granos enteros puede convertirlo en una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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