1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu Semur
Semur Tahu es un plato tradicional indonesio que combina tofu con una salsa rica y sabrosa hecha a base de salsa de soja, azúcar de palma, ajo, chalotes y una variedad de especias como nuez moscada y clavos. El plato suele cocerse a fuego lento para permitir que el tofu absorba los sabores profundos y aromáticos. Originario de la cocina indonesia, el Semur Tahu tiene sus raíces en la adaptación del país de guisos al estilo holandés, mezclando ingredientes y condimentos locales. Es una opción amigable para vegetarianos, que ofrece una fuente de proteína vegetal a través del tofu. El uso de especias proporciona antioxidantes, aunque el plato es naturalmente bajo en grasas si se utiliza poco aceite en la preparación. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja, y el azúcar de palma agrega dulzura que contribuye a su contenido calórico. El Semur Tahu equilibra la nutrición y el sabor, convirtiéndolo en una parte satisfactoria y llena de sabor de una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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