1 serving (200 grams) contains 600 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 130.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 152.9 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semovita papilla
Semovita Swallow es un alimento básico popular disfrutado principalmente en la cocina de África Occidental. Hecho de granos de trigo refinados, se procesa en pequeños gránulos que, una vez cocidos con agua, forman una consistencia suave y elástica similar a la masa. El Semovita se suele acompañar de sopas y guisos como egusi, okra o salsa de verduras, sirviendo como un acompañamiento satisfactorio. Nutricionalmente, el Semovita es una fuente significativa de carbohidratos, proporcionando energía y ayudando a la saciedad, lo que lo hace ideal para personas activas. Contiene algo de proteínas y fibra dietética, aunque su naturaleza refinada significa que puede ser menos denso en nutrientes en comparación con alternativas de grano entero. Algunas marcas lo fortifican con vitaminas y minerales, mejorando sus beneficios para la salud. Si bien su alto contenido de carbohidratos es ideal para la energía, se recomienda moderación para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre o buscan controlar el peso. La versatilidad y la textura suave del Semovita lo convierten tanto en una comida reconfortante como en una delicia cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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