1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de sémola.
Los dumplings de sémola, comúnmente encontrados en las cocinas de Europa Central y del Este, son pequeñas y tiernas porciones hechas principalmente de harina de sémola, huevos, y leche o agua. Estos dumplings suelen acompañar sopas, estofados, o servirse como un simple plato acompañante. Rica en carbohidratos, la sémola proporciona una fuente rápida de energía, mientras que la adición de huevos aporta proteínas y nutrientes vitales como las vitaminas B y hierro. Su textura suave y sabor suave los convierten en una opción versátil para comidas sustanciosas. Aunque los dumplings de sémola pueden ser saludables cuando se preparan de forma sencilla, a veces se realzan con mantequilla o crema, lo que aumenta el contenido calórico y los niveles de grasa. Al ser ricos en gluten debido a la sémola a base de trigo, es posible que no sean adecuados para personas con intolerancias o sensibilidades al gluten. En general, los dumplings de sémola ofrecen una adición satisfactoria y reconfortante a las comidas, reflejando sus raíces en las nutritivas cocinas tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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