1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 39.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de sémola
El postre de sémola, conocido como "halva de sémola" en el Sur de Asia o "revani" en las cocinas mediterráneas, es un dulce y delicioso manjar elaborado principalmente con harina de sémola, azúcar y ghee o mantequilla. A menudo aromatizado con cardamomo, canela o cáscara de cítricos, es un plato versátil disfrutado en diferentes culturas, a veces adornado con nueces, frutas desecadas o jarabes como agua de rosas. La sémola, una harina gruesa a base de trigo, proporciona una fuente de carbohidratos y algo de proteína, mientras que las nueces aportan grasas saludables y fibra. Sin embargo, su alto contenido de azúcar y el uso de ghee o mantequilla lo convierten en un alimento denso en calorías y menos adecuado para un consumo regular en personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre o colesterol. Este postre es un plato de celebración, que suele servirse en ocasiones especiales, ofreciendo un equilibrio entre una textura reconfortante y un sabor exquisito, aunque requiere controlar las porciones de forma consciente para una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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