1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.1 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About leche semidesnatada
La leche semidesnatada es una opción láctea popular que ofrece un equilibrio entre la riqueza y el contenido reducido de grasa. Normalmente contiene alrededor del 1,5-2% de grasa, siendo una variante más ligera de la leche entera al mismo tiempo que conserva nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitaminas B2 y B12. Proveniente de la leche de vaca, es ampliamente utilizada en la cocina europea y occidental, disfrutada en bebidas, cereales y como ingrediente culinario. El menor contenido de grasa la convierte en una opción más saludable para las personas que buscan reducir la ingesta de grasa saturada sin comprometer nutrientes vitales. Sin embargo, contiene menos vitaminas liposolubles, como la A y la D, que la leche entera. La leche semidesnatada es naturalmente sin gluten y adecuada para la mayoría de las dietas, pero no es apta para personas con intolerancia a la lactosa o alergias lácteas. Su perfil nutricional equilibrado la convierte en una opción versátil y accesible para su consumo diario.
