Sellou marroquí

Sellou marroquí

Dessert

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (50 grams) contains 225 calories, 5.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1071.4
calorías
23.8
proteínas
119.0
carbohidratos
59.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
1071.4
% Valor Diario*
Grasa Total 59.5 g 76%
Grasa Saturada 11.9 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 119.0 g 43%
Fibra Dietética 11.9 g 42%
Azúcares 71.4 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

43.0%
8.6%
48.4%
Grasa: 535 cal (48.4%)
Proteínas: 95 cal (8.6%)
Carbohidratos: 476 cal (43.0%)

About Sellou marroquí

El Sellou Marroquí, también conocido como Sfouf, es un postre tradicional marroquí que se disfruta con frecuencia durante celebraciones, especialmente en Ramadán. Esta golosina densa en nutrientes se elabora mezclando harina tostada, almendras molidas, semillas de sésamo tostadas, miel, mantequilla y especias aromáticas como canela y anís. La mezcla se moldea o se empaca en recipientes para servir fácilmente. Su textura rica y su sabor dulce y a nuez lo convierten en un placer reconfortante. El Sellou es una fuente de grasas saludables y proteínas gracias a sus almendras y semillas de sésamo, que también aportan minerales esenciales como magnesio y calcio. Sin embargo, es alto en calorías y a menudo contiene una cantidad considerable de azúcar y mantequilla, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Conocido por sus ingredientes ricos en nutrientes, el Sellou históricamente proporcionaba energía y sustento después de largas horas de ayuno. Su perfil aromático y saludable refleja la tradición culinaria de Marruecos de equilibrar el sabor con la función.