1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1037.0 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 59.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 51.9 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de maní
La Selai Kacang, o crema de cacahuate, es un untable cremoso hecha principalmente de cacahuetes tostados y molidos, a menudo mezclados con aceite, azúcar y sal para mejorar el sabor y la textura. Originaria de Estados Unidos a finales del siglo XIX, se ha convertido en un favorito mundial, presente en diversas cocinas y tentempiés. Rica en proteínas, grasas saludables, vitamina E, magnesio y niacina, la selai kacang apoya el mantenimiento muscular y la salud del corazón, convirtiéndola en una elección nutritiva cuando se consume con moderación. Sin embargo, ciertas marcas pueden incluir azúcares añadidos, aceites hidrogenados o sal en exceso, lo que podría disminuir sus beneficios para la salud. Optar por variedades naturales o bajas en azúcar puede ayudar a reducir estas preocupaciones. Aunque densa en calorías, la selai kacang puede ser una excelente fuente de energía y saciedad, especialmente para personas activas. Su versatilidad la hace perfecta para combinar con frutas, pan integral o mezclar en batidos para un tentempié saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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