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Taco de seitan

Taco de seitan

Dinner

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
394.3
calorías
31.5
proteínas
47.3
carbohidratos
11.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 11.0 g 14%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 4.7 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

45.7%
30.4%
23.9%
Grasa: 99 cal (23.9%)
Proteínas: 126 cal (30.4%)
Carbohidratos: 189 cal (45.7%)

About Taco de seitan

Los tacos de seitan son una deliciosa versión a base de plantas de un plato clásico mexicano, perfecto para veganos y vegetarianos. El ingrediente principal, el seitan, está hecho de gluten de trigo, ofreciendo una textura carnosa y un alto contenido de proteínas sin necesidad de utilizar productos de origen animal. Por lo general, los tacos llevan seitan condimentado, verduras frescas como lechuga, tomates y cebollas, y una variedad de ingredientes como aguacate, salsa o queso vegano, todo envuelto en tortillas de maíz o harina suaves. Este plato es rico en proteínas y fibra dietética, dependiendo de la elección de ingredientes adicionales. En general, es bajo en grasa saturada, pero puede ser alto en sodio si está muy condimentado o se combina con componentes procesados. Originaria de la cocina mexicana, esta adaptación moderna ofrece una opción abundante y nutritiva para aquellos que buscan fomentar una alimentación a base de plantas mientras disfrutan de sabores intensos y satisfactorios.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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