1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guiso de seitán
El guiso de seitán es un plato vegano abundante y sabroso arraigado en la cocina a base de plantas. Hecho con seitán rico en proteínas, este guiso típicamente incluye una variedad de verduras coloridas como zanahorias, papas y apio, todo cocido a fuego lento en un caldo sabroso con sabor a ajo, cebolla y diversas hierbas y especias. Surgiendo de la versatilidad del seitán como sustituto de la carne, este plato se dirige específicamente a aquellos que buscan alternativas altas en proteínas y bajas en grasas a los guisos tradicionales. Lleno de fibra de las verduras y libre de colesterol, el guiso de seitán es una opción saludable para la salud del corazón y el bienestar digestivo. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir sodio adicional de salsa de soja o caldo, por lo que una preparación consciente puede ayudar a mantener el equilibrio nutricional. Perfecto para las noches frías o como una comida reconfortante satisfactoria, el guiso de seitán ofrece una manera deliciosa y libre de culpa de disfrutar de un favorito culinario clásico mientras se apoya un estilo de vida a base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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