Sándwich de seitan

Sándwich de seitan

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
29.4
proteínas
47.1
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.2%
30.1%
21.7%
Grasa: 84 cal (21.7%)
Proteínas: 117 cal (30.1%)
Carbohidratos: 188 cal (48.2%)

About Sándwich de seitan

El Sándwich de Seitan es una ingeniosa versión a base de plantas de un clásico favorito de la delicatesen, ofreciendo una opción vegana abundante y llena de sabor. Este sándwich generalmente incluye seitan sazonado, un sucedáneo de carne rico en proteínas hecho a partir de gluten de trigo, marinado de manera experta y a la parrilla para lograr una textura satisfactoria. Está relleno de verduras crujientes como lechuga, tomate y cebolla, y terminado con aderezos veganos como humus, mayonesa sin lácteos o mostaza picante, todo entre pan integral o bollos artesanales. Originario de la cocina vegana y vegetariana, el seitan en sí es conocido por su alto contenido proteico y bajo perfil graso, lo que lo convierte en una elección popular para aquellos que buscan alternativas a los productos de origen animal. Aunque el sándwich está lleno de nutrientes provenientes de verduras frescas y granos enteros, el seitan es naturalmente alto en gluten, por lo que puede no ser adecuado para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celiaca. Combínalo con una guarnición de verduras frescas para una comida saludable.