1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Seffa
La Seffa es un plato tradicional marroquí hecho con cuscús al vapor o finos fideos de vermicelli, típicamente cubierto con una mezcla de azúcar en polvo, canela y almendras molidas. Este sabroso plato a menudo se sirve como acompañamiento dulce o postre en celebraciones y reuniones especiales. A veces, una versión salada incluye una base de cordero o pollo cocinado con especias aromáticas como azafrán y jengibre, mezclando sabores dulces y salados. Rica en carbohidratos, la Seffa es una fuente de energía, aunque sus coberturas dulces pueden añadir un contenido significativo de azúcar. Cuando se prepara con almendras y especias, ofrece algunos beneficios nutricionales, como grasas saludables, fibra y antioxidantes. Sin embargo, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Con su textura rica y perfil de sabor único, la Seffa sigue siendo un alimento reconfortante apreciado en la cocina marroquí.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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