1 serving (100 grams) contains 356 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
712 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz seeraga samba
El arroz Seeraga Samba, una variedad tradicional del estado de Tamil Nadu, India, es apreciado por su aroma único, textura delicada y granos pequeños y finos que se asemejan a las semillas de comino. Es un ingrediente esencial en la cocina del sur de la India, especialmente utilizado en biryanis y platos festivos. Rico en carbohidratos, el arroz Seeraga Samba proporciona energía y es una buena fuente de vitaminas como el complejo B. Su índice glucémico moderado lo convierte en una opción preferible para mantener niveles constantes de azúcar en la sangre. Al ser integral en su forma tradicional, conserva más fibra y nutrientes en comparación con el arroz altamente procesado. Además, su contenido de antioxidantes y selenio contribuyen a la reparación celular y a la salud del corazón. Sin embargo, es esencial consumirlo con moderación, ya que su contenido calórico puede contribuir al aumento de peso si se consume en exceso. Apreciado por su perfil sutil pero sabroso, este arroz es una incorporación saludable a una dieta equilibrada.
