1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de carne picada
Los Seekh Kebabs son un plato popular del sur de Asia, originario de la cocina mogol y disfrutado en toda India, Pakistán y Afganistán. Estos sabrosos kebabs se elaboran mezclando carne molida, típicamente cordero, ternera o pollo, con especias aromáticas, hierbas como cilantro y menta, y condimentos como ajo, jengibre y chile. La mezcla se moldea a mano en brochetas de metal y se cocina en una parrilla abierta o tandoor, lo que le confiere un sabor ahumado y chamuscado. Los Seekh Kebabs son ricos en proteínas de la carne y a menudo incluyen ingredientes ricos en nutrientes como cebollas y especias. Sin embargo, su valor nutricional depende de la preparación; pueden ser grasosos si se hacen con carnes grasas u adobos aceitosos. Las versiones a la parrilla son más magras y una mejor elección en comparación con las variedades fritas. Combinarlos con ensaladas frescas o panes planos integrales mejora su valor nutricional mientras se mantiene su apetitoso sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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