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Paquete de semillas y frutas secas

Paquete de semillas y frutas secas

Snack

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (30 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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1080
calorías
24
proteínas
144
carbohidratos
48
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
1080
% Valor Diario*
Grasa Total 48 g 61%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carbohidratos Totales 144 g 52%
Fibra Dietética 19.2 g 68%
Azúcares 96 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 1200 mg 25%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

52.2%
8.7%
39.1%
Grasa: 432 cal (39.1%)
Proteínas: 96 cal (8.7%)
Carbohidratos: 576 cal (52.2%)

About Paquete de semillas y frutas secas

Presentamos nuestro Paquete de Semillas y Frutas Secas: una deliciosa combinación diseñada para aumentar tu nutrición diaria. Esta mezcla incluye una variedad de semillas densas en nutrientes como girasol, chía y calabaza, junto con frutas secas naturalmente dulces como pasas, albaricoques y arándanos. Inspirada en tradiciones culinarias globales, esta combinación es una adición versátil a ensaladas, yogures, mezclas de frutos secos, o incluso recetas de repostería. Rico en fibra, antioxidantes, grasas saludables, vitaminas y minerales, este tentempié promueve la salud del corazón, favorece la digestión y proporciona energía sostenida durante todo el día. Las frutas secas ofrecen dulzura natural sin aditivos artificiales, mientras que las semillas aportan ácidos grasos omega-3 esenciales y proteínas de origen vegetal. Aunque son ricos en nutrientes, se recomiendan porciones moderadas ya que las frutas secas pueden tener un contenido más alto de azúcar y las semillas son densas en calorías. Ideal para personas conscientes de su salud, este paquete combina sabor y bienestar en cada bocado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.