1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.2 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas blancas sin semillas
Las uvas blancas sin semillas son una fruta refrescante y naturalmente dulce disfrutada comúnmente en todo el mundo. Se cree que han originado en las regiones del Mediterráneo y Medio Oriente, estas pequeñas y jugosas esferas son versátiles tanto en la cocina como en los bocadillos. Ricas en nutrientes esenciales, proporcionan vitamina C y vitamina K, que apoyan la función inmunológica y la salud ósea. También están cargadas de antioxidantes, incluidos flavonoides y resveratrol, que pueden promover la salud del corazón y proteger contra el daño celular. Con un alto contenido de agua, las uvas blancas sin semillas son hidratantes y bajas en calorías, lo que las convierte en un bocadillo sin culpas. Sin embargo, sus azúcares naturales pueden contribuir a un rápido aumento de energía, por lo que las personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre deben consumirlas con moderación. Ya sea consumidas frescas, congeladas o agregadas a ensaladas, postres o platos salados, las uvas blancas sin semillas son una adición saludable y deliciosa a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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