1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 116 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 1240 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas pasas sin semillas
Las pasas sin semillas son uvas secas que ofrecen un sabor naturalmente dulce y una textura masticable. Procedentes de diversas variedades de uva, han sido un ingrediente básico en cocinas de todo el mundo, incluidos platos de Oriente Medio, Mediterráneo e India. Estos pequeños tentempiés son ricos en nutrientes esenciales como fibra dietética, potasio y antioxidantes, que favorecen la digestión, la salud del corazón y la inmunidad. También contienen azúcares naturales, lo que los convierte en un rápido impulso de energía para meriendas o recetas. Aunque no contienen grasa ni colesterol, su alto contenido de azúcar concentrado significa que se deben consumir con moderación, especialmente para aquellos que controlan los niveles de azúcar en sangre. Las pasas sin semillas se pueden disfrutar solas, añadirlas a productos horneados, espolvorearlas en ensaladas o mezclarlas en avena para dar dulzor natural. Su naturaleza versátil y beneficios para la salud las convierten en una elección popular para creaciones culinarias dulces y saladas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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