1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.4 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas sin semillas moradas
Las uvas moradas sin semillas son una fruta dulce y jugosa comúnmente disfrutada fresca, secada como pasas, o usada en jugos y postres. Se cree que tienen origen en la región del Mediterráneo, estas uvas son ahora cultivadas en todo el mundo y son un elemento básico en muchas cocinas. Repletas de vitaminas esenciales como la C y la K, también proporcionan fitoquímicos como el resveratrol, que tiene propiedades antioxidantes y beneficios para el corazón. Una buena fuente de hidratación, consisten principalmente en agua y azúcares naturales, lo que las convierte en un rápido impulso de energía. La piel de las uvas moradas contiene fibra y polifenoles, contribuyendo a la salud digestiva y al soporte inmunológico. Si bien naturalmente bajas en grasas y sodio, su contenido de azúcar puede requerir moderación para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Sin semillas y convenientes, estas uvas son un versátil y poderoso alimento nutricional que puede complementar meriendas o mejorar comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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