1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 23.1 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About uvas sin semillas
Las uvas sin semillas son una fruta naturalmente dulce y versátil disfrutada en todo el mundo, a menudo asociada con la cocina mediterránea y regiones donde florecen los viñedos. Vienen en varios colores, incluyendo rojo, verde y negro, cada uno ofreciendo un perfil de sabor ligeramente diferente. Repletas de nutrientes esenciales como las vitaminas C y K, las uvas sin semillas son ricas en antioxidantes, particularmente resveratrol, conocido por promover la salud del corazón y reducir la inflamación. Sus azúcares naturales proporcionan un rápido impulso de energía, mientras que la fibra dietética apoya la digestión. Bajas en calorías y grasas, son un snack ideal o una adición a ensaladas, postres o platos salados. Sin embargo, su alto contenido de azúcar significa que la moderación es clave para aquellos que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Las uvas sin semillas también son hidratantes, con un alto contenido de agua que contribuye a la ingesta diaria de líquidos. Estas pequeñas y dulces frutas son una elección nutricional, conveniente y deliciosa para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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