1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 23.1 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uva sin semillas
Las uvas sin semillas son frutas pequeñas y jugosas con un sabor dulce y ligeramente ácido, comúnmente disfrutadas frescas, secas como pasas, o incorporadas en postres y ensaladas. Proceden de diversas regiones, con ciertas variedades cultivadas en áreas mediterráneas, las Américas y Sudáfrica. Estas uvas son ricas en nutrientes, ofreciendo vitaminas como la C y la K, antioxidantes como los polifenoles y el resveratrol, y fibra dietética, la cual apoya la digestión y la salud en general. Sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, haciéndolas un refrigerio refrescante. Aunque las variedades sin semillas son convenientes y fáciles de comer, se recomienda moderación debido a su contenido de carbohidratos, especialmente para aquellos que gestionan los niveles de azúcar en la sangre. Bajas en grasa y libres de colesterol, las uvas sin semillas complementan una dieta equilibrada y son versátiles en las cocinas globales. Sus cualidades hidratantes y perfil nutricional las convierten en una elección saludable para aquellos que buscan un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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