1 serving (30 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de trigo con semillas
Las galletas de trigo con semillas son un refrigerio saludable hecho con harina de trigo integral y una mezcla de semillas ricas en nutrientes como lino, sésamo y girasol. Provenientes de una tradición de horneado simple y contundente, estas galletas suelen estar asociadas con la cocina occidental saludable. Ofrecen un crujido satisfactorio y un sutil sabor a nuez, perfecto para combinar con queso, salsas, o disfrutar solas. Repletas de fibra y proteína vegetal, apoyan la digestión y ayudan a mantener los niveles de energía. Las semillas aportan ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, convirtiendo a este refrigerio en una elección nutritiva. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir sodio u aceites añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas si estás controlando tu ingesta. Con un procesamiento mínimo y un énfasis en ingredientes naturales, las galletas de trigo con semillas son una adición equilibrada y versátil a una dieta saludable.
