1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas con higos y queso de cabra
La Tostada con Higos y Queso de Cabra es una deliciosa mezcla de sabores cremosos, agridulces y naturalmente dulces que se inspira en la cocina mediterránea. Este plato presenta una rebanada contundente de pan multigrano o con semillas, cubierta con higos frescos en rodajas y un crujiente de queso de cabra rico. Un chorrito de miel o glaseado balsámico agrega dulzura sutil, mientras que guarniciones opcionales como nueces picadas o tomillo amplifican su perfil de sabor y textura. Lleno de nutrientes, la base de granos enteros proporciona fibra y energía sostenida, mientras que los higos aportan antioxidantes, vitaminas y azúcares naturales. El queso de cabra ofrece una dosis moderada de proteínas y calcio, con menos calorías y lactosa en comparación con el queso de vaca. Aunque denso en nutrientes, el plato debe disfrutarse con moderación debido a su mayor contenido de grasa y azúcar proveniente del queso y los ingredientes adicionales. Como aperitivo versátil y visualmente impresionante, esta tostada ofrece tanto nutrición como indulgencia gourmet.
