1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas con semillas
El pan tostado con semillas es una opción de pan saludable y sustanciosa, celebrada por su textura rica y sabor a nueces. Hecho a partir de una mezcla de granos enteros y a menudo semillas como chía, girasol, lino y sésamo, es una elección popular en las cocinas occidentales, especialmente para aquellos que buscan alternativas de pan más saludables. Las semillas proporcionan un impulso de nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas, haciéndolo beneficioso para la salud del corazón y la digestión. A menudo horneado con harina de trigo integral u otros granos sin procesar, tiende a ser más bajo en azúcares refinados y más alto en vitaminas y minerales. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de ingredientes añadidos como aceites o endulzantes. Ideal para desayunos o meriendas, se combina perfectamente con cremas untadas, huevos o verduras frescas, convirtiéndolo en una opción versátil y nutritiva para los consumidores conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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