1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de semillas
El Sándwich de Semillas es una opción saludable y abundante que combina sabores intensos con beneficios nutricionales. Este sándwich presenta pan recién horneado con semillas, generosamente relleno de granos como sésamo, girasol y linaza, que ofrecen ácidos grasos omega-3 esenciales, fibra y vitaminas. Lleno de tu elección de proteína magra, verduras crujientes como lechuga, tomate, pepino y un aderezo ligero, está inspirado en la cocina occidental consciente de la salud con un enfoque en la simplicidad de alimentos integrales. Los carbohidratos complejos del pan proporcionan energía sostenida, mientras que las semillas aportan grasas saludables que apoyan la salud del corazón. Aunque presume de un buen equilibrio de nutrientes, sus opciones de cobertura como aderezos cremosos o carnes procesadas pueden agregar calorías adicionales o sodio, fomentando la moderación. Ideal para una comida equilibrada o un tentempié, el Sándwich de Semillas es perfecto para abastecer días ocupados mientras se incorporan ingredientes nutritivos.
