1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 112.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan con semillas
El Pan Integral con Semillas es un pan saludable y sustancioso elaborado a partir de una mezcla de harina de trigo integral, semillas y granos. A menudo asociado con las tradiciones europeas de panadería artesanal, este pan presenta ingredientes como semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de lino y semillas de sésamo, lo que le brinda un sabor a nuez y una textura satisfactoria. Rico en fibra, grasas saludables y nutrientes esenciales, el Pan Integral con Semillas apoya la digestión y la salud cardíaca mientras proporciona energía sostenida. Puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada, combinado con patés, sopas o ensaladas. Aunque ofrece numerosos beneficios para la salud, el contenido calórico puede ser más alto debido a la densidad de las semillas, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que están pendientes de la ingesta calórica. Las variedades de harina y los azúcares añadidos pueden variar entre las recetas; optar por versiones integrales garantiza un mayor valor nutricional. Ideal para personas que buscan opciones de pan nutritivas y sabrosas, el Pan Integral con Semillas es un alimento versátil en las comidas cotidianas.
