1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 72 g | 92% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta con Semillas
Las galletas saladas con semillas son un snack crujiente y saludable hecho de una mezcla de semillas nutritivas como el lino, chía, sésamo y girasol, a menudo unidas con ingredientes naturales como agua o frutos secos molidos. Con orígenes en la cocina consciente de la salud y los alimentos integrales, son populares en dietas veganas, sin gluten y bajas en carbohidratos. Llenas de fibra, grasas saludables y proteínas de origen vegetal, estas galletas son una opción saciante y densa en nutrientes. Las semillas proporcionan ácidos grasos omega-3, minerales esenciales como magnesio y zinc, y antioxidantes que contribuyen a la salud del corazón, la mejora de la digestión y niveles de energía sostenidos. Normalmente bajas en azúcar y libres de ingredientes refinados, son una opción inteligente para los comedores conscientes. Sin embargo, su densidad calórica puede requerir conciencia de las porciones. Disfrútalas solas, como parte de una tabla de embutidos, o acompañadas de salsas y patés para un sabroso y nutritivo bocadillo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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