1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo con semillas
Un panecillo con semillas es un bollo de pan suave cubierto con una mezcla de semillas como sésamo, amapola o girasol, ofreciendo un sabor a nuez y una ligera textura crujiente. Tradicionalmente asociados con las cocinas americana y europea, los panecillos con semillas son un básico para hamburguesas, sándwiches o como panecillos para la cena. Hechos con harina, agua, levadura, una pizca de azúcar, y a veces leche o mantequilla para mayor riqueza, su masa también puede contener un toque de sal para equilibrio. Las semillas en la parte superior proporcionan una fuente de grasas saludables, fibra, y minerales esenciales como magnesio. Si bien los panecillos con semillas pueden aportar energía debido a su contenido de carbohidratos, también podrían ser más altos en granos refinados dependiendo de la receta. Optar por versiones integrales puede mejorar el valor nutricional, añadiendo más fibra y vitaminas del grupo B. Estos panecillos son una elección versátil y deliciosa para disfrutar una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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