1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1005.9 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 106.5 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.7 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rebanadas de pan con semillas
Las rebanadas de pan con semillas son una opción saludable y sustanciosa, ideal para cualquier comida o merienda. Elaboradas con una mezcla de harina de trigo integral o multigrano, están enriquecidas con semillas llenas de nutrientes como girasol, lino, sésamo o calabaza. Estas semillas no solo proporcionan un crujido delicioso sino que también ofrecen un impulso de grasas saludables, fibra, proteínas y vitaminas esenciales. Provenientes de las tradiciones de horneado europeas y de Oriente Medio, los panes con semillas se han convertido en un básico global por su versatilidad y beneficios para la salud. El alto contenido de fibra apoya la digestión, mientras que las semillas brindan ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares o sodio añadidos, por lo que es recomendable revisar las etiquetas nutricionales. Ya sea disfrutándolo como tostadas, sándwiches o acompañado con sopas y untables, las rebanadas de pan con semillas son una opción equilibrada para aquellos que buscan combinar sabor con nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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