1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panecillos de semillas
Panecillos de semillas son un producto de panadería saludable elaborado a partir de masa a base de trigo, y cubierto o mezclado con una variedad de semillas nutritivas como sésamo, girasol, calabaza, linaza o chía. Originarios de las cocinas europeas, estos panecillos son un acompañamiento popular para las comidas o para disfrutar como tentempié. Las semillas no solo añaden sabor y textura, sino que están llenas de nutrientes esenciales como grasas saludables, fibra, proteínas y vitaminas como la vitamina E. Los panecillos de semillas suelen ser una buena fuente de energía y beneficiosos para la digestión debido a su contenido de fibra. Sin embargo, dependiendo de la receta, pueden variar en contenido calórico y pueden incluir azúcares o grasas añadidos si están enriquecidos. Para una opción más saludable, las versiones de grano entero ofrecen beneficios nutricionales adicionales, que apoyan la salud del corazón y mantienen el equilibrio de azúcar en la sangre. Disfrútalos recién horneados para un sabor y valor nutricional óptimos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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