1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.0 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cracker de semillas
Las galletas de semillas son un snack crujiente y lleno de nutrientes hecho principalmente de una mezcla de semillas como chía, sésamo, girasol y lino. Provenientes de tendencias alimentarias saludables, estas galletas suelen ser libres de gluten y aptas para dietas veganas. Se enorgullecen de tener una alta concentración de fibra, grasas saludables y proteínas de origen vegetal, lo que las convierte en una opción saciante para aquellos que buscan energía equilibrada a lo largo del día. Su contenido de ácidos grasos omega-3, especialmente de las semillas de lino y chía, respalda la salud del corazón y combate la inflamación. Bajas en carbohidratos refinados, las galletas de semillas pueden ser una buena elección para controlar los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, dependiendo de la receta, podrían contener sal u aceites añadidos, lo que podría aumentar su contenido de sodio o calorías. Normalmente encontradas en dietas occidentales como alternativa a las galletas tradicionales, combinan bien con aderezos como hummus o aguacate y encajan perfectamente en snacks o comidas ligeras.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
