1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de semillas
Los bollos de semillas son un producto de panadería saludable hecho con una mezcla de harinas, típicamente incluyendo trigo integral o varios granos, y están adornados con una variedad de semillas nutritivas como sésamo, girasol, calabaza y linaza. Procedentes de cocinas europeas que enfatizan ingredientes robustos y naturales, los bollos de semillas se han vuelto populares en todo el mundo como una opción de pan más saludable. Las semillas proporcionan una rica fuente de fibra, grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como magnesio y zinc, promoviendo la salud del corazón y una energía sostenida. Estos bollos son versátiles, combinando bien con emparedados, hamburguesas o como acompañamiento de sopas y ensaladas. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir azúcares añadidos o harinas refinadas, por lo que es importante revisar la lista de ingredientes para hacer la elección más saludable. Ideales para aquellos que buscan opciones de pan densas en nutrientes, los bollos de semillas combinan un gran sabor con sólidos beneficios nutricionales.
