1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pan de semillas con queso y tomate
El sándwich de pan de semillas con queso y tomate es una opción sabrosa y saludable inspirada en la sencilla y nutritiva cocina europea. Presenta rebanadas de pan de semillas abundante en fibra, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales, combinadas con queso cremoso rico en proteínas y jugosas rodajas de tomate ricas en antioxidantes. Este sándwich ofrece un equilibrio satisfactorio de macronutrientes al ser una excelente fuente de vitaminas como la C y la K. El pan de semillas proporciona energía sostenida y beneficia la salud digestiva, mientras que los tomates añaden un toque ácido con pocas calorías. Sin embargo, los consumidores conscientes de la salud deberían optar por opciones de queso bajo en grasa para reducir el contenido de grasas saturadas. Ideal para una comida ligera o un tentempié, este sándwich combina ingredientes naturales para ofrecer tanto nutrición como sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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