barra de semillas

barra de semillas

Snack

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1183.4
calorías
35.5
proteínas
106.5
carbohidratos
71.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
1183.4
% Valor Diario*
Grasa Total 71.0 g 91%
Grasa Saturada 11.8 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 295.9 mg 12%
Carbohidratos Totales 106.5 g 38%
Fibra Dietética 17.8 g 63%
Azúcares 47.3 g
proteínas 35.5 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Hierro 8.9 mg 49%
Potasio 887.6 mg 18%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

35.3%
11.8%
52.9%
Grasa: 639 cal (52.9%)
Proteínas: 142 cal (11.8%)
Carbohidratos: 426 cal (35.3%)

About barra de semillas

Las barras de semillas son snacks ricos en nutrientes elaborados a partir de una combinación de semillas como girasol, calabaza, chía y lino, a menudo complementadas con frutos secos, frutas deshidratadas y edulcorantes naturales como miel o dátiles. Arraigadas en la cocina saludable, estas barras se inspiran en tradiciones globales que enfatizan alimentos energéticos y fácilmente transportables. Ricas en proteínas, fibra y grasas saludables, proporcionan energía sostenida, lo que las hace ideales para estilos de vida activos o como combustible previo al entrenamiento. Llenas de omega-3, antioxidantes y vitaminas esenciales, promueven la salud del corazón, la digestión y el bienestar en general. Las barras de semillas suelen ser sin gluten y aptas para dietas veganas, dependiendo de la receta. Aunque son una opción saludable, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o ingredientes altos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Perfectas para un impulso rápido y nutritivo, encarnan el equilibrio entre la salud y el placer.