1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.1 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 12.0 g | 42% | |
| Azúcares | 24.0 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffins de semillas y nueces
Los Muffins de Semillas y Frutos Secos son productos horneados nutritivos repletos de ingredientes densos en nutrientes, a menudo inspirados en la cocina occidental centrada en la salud. Estos muffins suelen contener una mezcla de frutos secos molidos como almendras, nueces o pacanas, junto con semillas como chía, lino, girasol o calabaza. Las adiciones comunes incluyen harinas integrales, avena y endulzantes naturales como miel o plátanos machacados. Ricos en grasas saludables, fibra, proteínas y vitaminas esenciales, ofrecen energía sostenida y promueven la salud del corazón, la digestión y la saciedad. Aunque son una opción nutritiva, el contenido calórico y graso puede ser alto debido a los frutos secos y semillas, por lo que el control de las porciones es clave. Las variaciones pueden incluir frutas deshidratadas, especias como la canela o alternativas libres de lácteos para adaptarse a diversas preferencias dietéticas. Estos muffins versátiles son ideales para el desayuno o para picar sobre la marcha, equilibrando sabores naturales con una textura crujiente y satisfactoria en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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